気象病？・・

曜日から

土曜日にかけて

・

気圧の変動があって🤭

気圧の警戒に注意のようです

｢低気圧｣で体調不良を起こしやすい人の特徴

https://toyokeizai.net/articles/-/165183

気圧の変動で体調が崩れる

事を感じている？

私もその一人なので

辛さはわかりますょ

・・

なので

私の場合は

・

気圧の変動に負けないように

気圧の変動を前もって確認して

・

安定している時に

なるべく体を動かして

います

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それだけ？

・

そんなこと？

・

って感じますが

そんな事で

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どっぷり不調に落ちる事は

避けられます🌈

動けなくなっちってから

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動け！！！

・

って

かなりの精神力と体力が必要！

・

だから

動ける時に無理して動く！

追い込めたら

さらに良いです

・

体は

・

日々の積み重ねで

良くなるのです🌈